I det sista har mina tankar återkommit till hur jag som ”duktig flicka” lyckades komma fram till att jag behövde göra en förändring i mitt liv. En förändring från min prestige, andras krav och förväntningar på mig till att leva livet utifrån mina behov och mål. Vad var det jag gjorde som blev en framgångsfaktor för hur jag lever idag och hjälper andra ”duktiga flickor” att hitta sin väg framåt.
Läs merNu är det oktober och hösten har kommit med blåst, regn, mörker och sina vackra färger. Löven skiftar i de klassiska höstfärgerna gult, brunt, orange och rött. Blåsten gör så att löven faller från grenarna och till slut står trädet där naket, utan sin lövprakt. Höstens regn ger trädet och marken den fukt de behöver. Svampar av olika slag sticker upp ur mossan. Äpplena hänger tungt på grenarna. Barnen hoppar med glädje i vattenpölarna. Fågelsträcken är många på himlen.
Läs merIgår var jag på en träff för det mentorsprogram som jag får lov att vara adept i. En fantastisk möjlighet att få vägledning, inspiration, och kraft till att växa som företagare och individ. Vi är en härlig grupp med adepter i olika branscher. På gårdagens träff var även våra mentorer medbjudna i syfte att få nätverka med alla adepter och mentorer. Energin i rummet fylldes snabbt, alla delade med sig av erfarenheter och tips. Det kändes som att inget var omöjligt, adepternas drömmar och mål höll på att transformeras, bli till verklighet. Ja, kvällen var smått magisk.
Läs merDet finns en uppsjö av metoder eller modeller som används överallt i vårt samhälle. Tanken är att de ska vara till hjälp under resans gång fram till målet. Du kanske använder de i skolan, jobbet, träningen, familjen, föreningar eller för hälsan. Ibland kan det vara svårt att veta vilken av dessa metoder eller modeller du ska välja, för att nå bästa resultat. Innan du gör ett val kanske du läser på, kollar upp vad vänner tycker eller så får du en given metod av någon som anser att den är bra för dig.
Läs merSommaren var skön med sol och värme och nu är det härligt med sensommar. Fortfarande värmer solens strålar och luften är krispig och klar. Det är något visst med alla årets skiftningar. Innan semestern skrev jag om att koppla av och fylla på med energi, plantera ett frö som du sedan kunde skörda under sensommar eller hösten. Du kanske har gjort nya medvetna val för kommande tider, kommit till insikt över något du vill förändra eller bestämt dig för att sluta med något som inte passar in i ditt liv längre. Du har helt enkelt satt upp ett nytt mål för dig.
Läs merTänk att nu är sommaren i full gång. Många har semester, en del av oss kanske har kommit tillbaka till jobbet och en del ska snart gå på semester. Oavsett vart vi än är, på semester eller inte så är vi alla mitt i sommaren. Å vilken sommar vi har, fylld med sol och värme, så fantastiskt. För vissa av oss är det för varmt eller för torrt. Vi är alla olika och därför tycker vi om olika årstider på olika sätt. Så får det vara. Under senaste året har vi verkligen fått uppleva Sveriges alla fina årstider. Jag tänker ändå att våren och sommarens sol gör oss gott många sätt, ljuset och värmen som vi kan behöva efter mörkret och kylan från höst och vinter och det som komma skall. Solen ger oss möjlighet att få njuta av den, var och en på sitt sätt. Det sättet som passar dig bäst. Det kan vara på stranden och lapa sol eller ligga i hängmattan i skuggan under träden eller morgonjogga i soluppgången eller en allsångskväll i solnedgången.
Läs merDet är lätt att lyssna mer på andra än sig själv. Andra som tycker att du göra något riktigt bra och att du ska göra mer av det. Det kan vara lätt att bli påverkad av vad andra tycker och tänker om dig. Givetvis är det en form av bekräftelse på att du gör någonting som andra tycker är bra. Det ska du ta åt dig, om det passar dig. I en sådan situation kan det också ske andra saker inom dig. När flera säger att du gör bra saker kan det hända att dessa positiva ord tippar över och kan bli ett krav. För en ”duktig flicka” är det lätt att det blir just så, ett krav som någon annan sätter på henne. Detta kan ske om inte hon är medveten om vad som påverkar henne och vad som händer i henne när dessa krav smyger sig på.
Läs merNu är vi mitt inne i skolavslutningstider med student och examen. En tid där vi får släppa alla krav och måsten på att lära nytt och prestera. Vi kan blicka tillbaka på det läsår som nu är slut. Det kan vi göra med alla våra känslor, minnen och erfarenheter. Det finns inga rätt eller fel utan vi har alla vår egen upplevelse inom oss. För vissa kan det vara en tid för glädje över att du klarade av att fullfölja skolan. Eller det kan vara en lättnad av att inte behöva gå till skolan varje dag. En sorg över att inte träffa alla klasskamrater framöver. En befrielse över att inte ha pressen på sig att lyckas på nästa prov. En tacksamhet för alla lärare som har bidragit med kunskap och förståelse för resten av livet.
Läs merIbland kan det var svårt att låta bli att lyssna på andras åsikter om hur vi ska vara. I dagen samhälle är det lätt att fastna i ”rätt och fel” tänket. Gör jag rätt eller fel? Är jag rätt eller fel? Då kan det vara svårt att vända sin uppmärksamhet inåt och lyssna på sig själv. Hitta drivkraften i sitt liv, det som är viktig för oss.
Läs merFör en månad sedan släpptes min bok Extra allt – en handbok för duktiga flickor. I boken tar jag upp mina egna och andras upplevelser om de krav och prestationer som duktiga flickan kan uppleva. Kraven som kommer från henne själv och framför allt krav som hon tror att andra har på henne. Jag tar upp tankar och frågor kopplade till olika situationer och ger sedan möjlighet till att själv ställa sig frågor eller göra övningar utifrån ämnet.
Läs merNär jag gick ut genom ytterdörren här om dagen och såg att äppelträden hade börjat blomma blev jag förundrad över hur vackert det var. På träden fanns både rosa knoppar och vit-rosa blommor. En syn som jag inte kan se mig mätt på. Något som jag längtar till varje vår.
Läs merFörra veckan fick jag besök av en trädvårdare, en person som ser till trädets helhet. Hon utbrast ”Dina fruktträd ser trötta ut!” Jag undrade vad hon menade. ”Ser du att träden har mossa och barkflagor på sina stammar och grenar?” Det såg jag tydligt. ”När detta får vara kvar på träden blir det som en blöt filt. Det måste bort så trädet får chans att andas, må bättre och ge mer frukt.” Jag lyssnade på den kunskap hon förmedlade till mig och tänkte.
Läs merUnder nästa vecka kommer jag få hålla min första egenförfattade bok i min hand. Tänkt att mina erfarenheter, tankar och min kunskap har blivit till en bok, Extra allt – en handbok för duktiga flickor. I dag är jag glad över att jag tog chansen att göra något som var nytt i livet. Att skriva en bok trots en nyans av dyslexi och en hög dos av prestationskrav över att vilja lyckas. Till råga på allt så handlar boken om just prestationer och krav, varifrån de kommer och hur du kan hantera dessa.
Läs merTidigare i veckan utspelade sig följande i vår familj när vi skulle åka till skolan och förskolan. Äldsta sonen ville sitta i framsätet bredvid mig och givetvis ville lillebror det också. Det uppstod en diskussion som sedan övergick till argumentation och avslutades med skrik och gråt. Det låste sig för båda, de kom inte vidare till en lösning själva så jag valde att gå in och berätta det jag hade sett och hört.
Läs merFör några veckor sedan bloggade jag om ramen som vi har runt vårt konstverk, vår livstavla. En ram som kan bestå av våra gränser, så som vi vill leva våra liv. Då lovade jag att återkomma med tankar kring motivet på tavlan. Kan det vara så att det är dags att måla om den med nya färger? Eller kanske byta motiv på din tavla? Vad skulle hända i ditt liv då?
Läs merDet pågår ständigt debatter om att vi, du och jag, har rättigheter till mycket i samhället. Det är en förmån vi har i vårt svenska samhälle. Det som slår mig mer och mer är att vi inte lika ofta pratar om att vi som medborgare och medmänniskor också har ett ansvar och en skyldighet genom att hjälpa varandra.
Läs merJag håller på att avsluta skrivandet på min bok, en handbok för duktiga flickor. Att vilja mycket, ha höga krav och hjälpa andra först – det är mönster och beteenden som är mänskliga och inte bundna till ett visst kön. Så när jag pratar om duktiga flickor kan du lika gärna ersätta flicka med kille eller man. Vi är alla människor som dras med liknande utmaningar och brister.
Läs merLivet vi lever kan vi likna vid en tavla med en ram runt. Motiven på tavlan kan skifta utefter vart vi är i livet och vad vi möter. Det kan vara färgglatt med starka intensiva färger, vackra sobra naturbilder, självporträtt med guld och glitter, stormande och rytande hav, familjebild där någon saknas eller noter som går i både dur och moll. Jag tänker att vi alla lever livet utefter våra egna förutsättningar och på det viset målas tavlan. Den kommer bli olika motiv över tid för oss alla.
Läs merI dagens samhälle tänker vi ofta att en person är svag när den visar sin sårbarhet. Det har jag också gjort. Jag var livrädd för att uppfattas som svag. När jag tänkte på mig själv som svag kände jag mig annorlunda, mindre värd och rädd för att inte få vara med. Jag kämpade med näbbar och klor för att upprätthålla en fasad av styrka. Jag var rädd för att visa för mycket känslor och det jag stod för.
Läs merTänk vad lätt det är att blanda ihop dessa två ord. De är på något sätt lika fast ändå så olika. Tyvärr kan denna förvirring skapa både lidande och sjukdom. Jag både hör och ser människor som inte har koll på dessa två ord. Vilket gör mig både ledsen och orolig. Tänker främst på våra barn som i allra högsta grad kan behöva hjälp med att bli medvetna och förstå innebörden av orden. Då dagens samhälle, i en hög grad premierar oss på våra prestationer. Vilket kan göra att det blir både tufft och utmanande för oss alla, dock främst för våra barn.
Läs mer
